Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind
Gertrud von le Fort
Diana
„Yoga ist für mich mein Weg zu einem bewussteren Leben. Besonders in meinen Schwangerschaften habe ich Yoga als unfassbar wertvoll empfunden. Mit meinen Kursen möchte ich diese positiven Erfahrungen an andere Frauen weitergeben.“
Diana ist AYA zertifizierte Prä- und Postnatal Yogalehrerin (100h) sowie Mama-Baby-Yogatrainerin und selbst Mama von drei Kindern.
Die Geburten ihrer Kinder haben ihr Leben und Denken nachhaltig geprägt und verändert. Ihre erste Geburt, auf die sie sich nicht ausreichend vorbereitet gefühlt hatte, erlebte sie rückblickend als traumatisch. In der zweiten Schwangerschaft kamen dadurch Ängste auf und Beschwerden nahmen zu. Sie fand erst in dieser Schwangerschaft über einen Pränatal Kurs den Zugang zum Yoga und durfte zwei weitere Geburten erleben, die sie dagegen als positiv und selbstbestimmt empfand.
Dabei wurde ihr klar, wie wichtig das eigene Körpergefühl, innere Ruhe, Vertrauen und Entspannung in dieser Ausnahmesituation sind und welche Auswirkungen sie auf die Schwangerschaft und auf den Geburtsverlauf haben können.
Daraus entstand der Wunsch, abseits von ihrem eigentlichen Beruf, Fähigkeiten zu erlernen, um ihre positiven Erfahrungen
mit Yoga weitergeben zu können.
Diana freut sich, wenn sie ihren Teilnehmerinnen ein Stück Entlastung zum oftmals stressigen Alltag bieten kann. Sie möchte eine positive Verbindung der Frauen zu ihrem (sich in der Schwangerschaft verändernden) Körper und ihrem Baby stärken.
Neugierig?
Wenn Du Dich von Yoga begeistern lassen und auf eine Reise durch Deinen Körper zu Dir selbst begeben möchtest, dann buche einfach Deine unverbindliche Schnupperstunde.