Christine

Christine

Bewegung hat mich schon immer begleitet. In meiner Kindheit war es die Leichtathletik und das Kunstradfahren, später das Training im Fitnessstudio. Dort begann im Jahr 2004 auch mein persönlicher Yogaweg.

In meinem beruflichen Alltag als OP-Schwester, der oft stressig und emotional fordernd war, habe ich im Yoga einen wertvollen Ausgleich gefunden. Nach einigen Jahren regelmäßiger Praxis rückte meine Familie stärker in den Mittelpunkt, und die Zeit für mich selbst wurde knapper. Yoga blieb jedoch stets meine Leidenschaft – eine Praxis, die ich über viele Jahre für mich allein zu Hause, im Garten oder draußen in der Natur weitergeführt habe.

Vor einigen Jahren führte mich mein Weg schließlich hierher, und 2025 absolvierte ich meine Yogalehrerausbildung.
Ich liebe es, Yoga fokussiert, klar und mit innerer Verbundenheit zu praktizieren und den gegenwärtigen Moment bewusst zu erleben. In meinen Stunden lade ich die Teilnehmer:innen immer wieder dazu ein, aus dem Denken ins Spüren zu kommen und im Hier und Jetzt anzukommen.

„Jetzt ist Yoga“ – Atha Yoga Anushasanam

Yoga kann ein wunderbarer Weg sein, sich körperlich gefordert und gestärkt zu fühlen. Noch mehr ist es für mich ein Ankommen bei sich selbst, ein Beruhigen des Geistes und ein Auftanken neuer Kraft. Yoga geschieht immer jetzt – in diesem einen Moment, in dem wir uns mit Achtsamkeit und Präsenz selbst begegnen.

Ich unterrichte Yoga mit Klarheit, Ruhe und Präsenz und genieße es, in meinen Stunden Räume zu schaffen, in denen Körper und Geist wieder in Einklang kommen dürfen. Sei mutig, sei neugierig und vertraue dir selbst – dein Körper wird es dir danken.

Namasté
Deine Christine