Business YOGA
Was ist Business YOGA?
Im Rahmen des modernen Gesundheitsmanagement richtet sich Business YOGA an Unternehmen bzw. an Ihre wichtigste Ressource und zwar Ihre Mitarbeiter!
Der Yoga-Unterricht orientiert sich an den Bedürfnissen der Mitarbeiter. Die körperlichen Übungen halten den Körper gesund, vital und lebendig. Und die Meditationstechniken zielen auf die mentale Stressbewältigung, Entlastung der Psyche und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit ab.
Wissenschaftliche Untersuchungen beweisen die Effektivität von YOGA gerade auch in der betrieblichen Gesundheitsprävention. Schon das kontinuierliche Angebot eines wöchentlichen Yogakurses bringt signifikante Ergebnisse der Stressbewältigung und körperlicher Fitness!
Wie funktioniert Business YOGA?
Business Yoga kann sowohl in Ihren Räumen oder auch in fremd angemieteten Räumen ausgeführt werden.
Die Gruppengröße liegt bei ca.12 Teilnehmern. Die Kurse können zu individuell gelegten Zeiten stattfinden.
Ob vor der Arbeit für einen vitalen Start in den Arbeitstag, in der Mittagspause um den Körper zu nähren und den Geist zu klären oder zum Feierabend als perfekter Ausgleich zum Arbeitstag ausgeführt werden.
Auch kann Business Yoga an geschäftlichen Events, wie Ganztags-Meeting als perfekte Pause für Körper und Geist genutzt werden. Oder auch im Rahmen der Förderung des Betriebsklimas in Teambuilding-Events integriert werden.
Wer nutzt Business YOGA?
Natürlich haben im Bereich Business YOGA weltmarktführende Unternehmen wie Apple und Google vorgelegt. Daran orientieren sich inzwischen auch zahlreiche deutsche Unternehmen wie SAP, Commerzbank, Bilfinger Berger, Telekom, Deutsche Bank, Lufthansa, Daimler Benz und investieren in Ihre Mitarbeiter.
Aber auch mittelständische und kleine Unternehmen die den Wert und Nutzen von YOGA erkannt haben, setzten Business YOGA als festen Bestandteilt in ihrer Unternehmenskultur im Rahmen der Gesundheitsförderung.
Ganzheitliche Methode im Rahmen
des Stressmanagements
(Körper, Geist und Seele)
Verringerung gesundheitlicher Beschwerden und Senkung von Krankheitsständen
Prävention von Krankheiten
Ihre Vorteile
als Unternehmen
Besserer Umgang mit Stress und Erfolgsdruck
Förderung der Gesundheit und Wohlbefinden Ihrer MA
Verbesserung des Arbeitsklimas und Bindung der MA
Gesundes und achtsames Verhalten am Arbeitsplatz und in der Freizeit