Vollmond Yoga-Retreat

im Okelmann´s

vom 15. – 17.11.2024

Aktuelle YOGA Workshops & Events

für Deine Auszeit

zum resetten & fortbilden!

Nächster Pränatal YOGA Kurs

4. April – 6. Juni 2024

Donnerstags von 17 – 18 Uhr

Schenke DIR SELBST

oder einem lieben Menschen

wertvolle Zeit & innere Harmonie.

Warum YOGA für

Kinder und Teenager so

HILFREICH & WERTVOLL sein kann.

Das beste Projekt, an dem du

jemals arbeiten wirst bist

DU.

Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben – man muss ihn erfahren.

 B.K.S. Iyengar

Wir bieten Firmenfitness im Rahmen der Kooperation mit Egym Wellpass an.

Liebes EGYM Mitglied, bitte führe vor jeder Klasse einen Check-In über die EGYM Wellpass App durch.

Kursplan

Yogapunkt Achim mit Kristina Nesenzew - Warum Yoga?

Warum Yoga?

Weil Yoga ganzheitlich ist!

Durch die Verbindung von bewusstem Atem und bewusster Bewegung und dem Fokussieren des Blickes wird ein meditativer Zustand in Bewegung erreicht. Energien werden kanalisiert und der Fokus auf das Selbst gesteigert.

Es gibt unzählige medizinische Studien, die die positive Wirkung von Yoga für Körper und Geist bestätigen.

Yogapunkt Achim mit Kristina Nesenzew im Schlosspark Etelsen

Was Yoga erreicht

  • trainiert und baut die Tiefenmuskulatur auf
  • dehnt Sehnen und Bänder und löst Blockaden im Körper
  • erreicht das Fasziengewebe
  • stärkt das Immunsystem
  • unterstützt den Heilungsverlauf von Krankheiten
  • verbessert die Konzentration
  • reduziert Stress-Zustände und beugt Stresszuständen vor
  • erreicht eine tiefe Verbindung zum wahren Selbst
Yogapunkt Achim mit Kristina Nesenzew - Wozu Yoga?

Wozu Yoga?

  • als Ausgleich zum Tag – um herunterzukommen, abzuschalten, nach innen zu kehren und den Weg zu sich wiederzufinden, der im Alltag so oft verloren geht
  • als regelmäßiges Fitness-Training  – alle Anforderungen wie Aufbau der Tiefenmuskulatur, das Ausdauer-Training und die Beweglichkeit werden erfüllt, sowie Muskeln, Sehnen und Bänder gedehnt

Die eigene Praxis-Erfahrung wird dir den individuellen Wert des Yoga auf der Matte zeigen und nach und nach die Tiefe des Yoga und dadurch des eigenen Selbst eröffnen.

Kristina Nesenzew

Mein Angebot

YOGA Kurse & Klassen

passend zu Deinen Bedürfnissen

YOGA Videos

Deine YOGA-Zeit ohne Termin, nach Deinem eigenen Zeitplan.

YOGA Workshops | Events

ergänzende Angebote zur Individuelle Gestaltung Deiner YOGA Zeit.

Business Yoga

In Kleingruppen, entweder in Ihren Räumen oder im Yogastudio.
Nach Absprache

SUP YOGA

Eine perfekte Symbiose aus Stand Up Paddeling (SUP) & Yoga

YOGA Outdoor

YOGA Vergnügen draußen

Ort: Schlosspark Etelsen (Sommer)

Yoga | Kinder & Teens

6 bis 14 Jahre

Plätze auf Anfrage | Kurse liegen außerhalb der Ferien

Online Yoga

Die Zeiten findest Du im KURSPLAN

Mehr Infos zum Thema findest du hier:

Personal Yoga

individuelle, bedarfsorientierte
Einzelstunde

Termin & Ort nach Absprache

Unverbindliche Schnupperstunde

Überzeuge Dich gerne selbst vom Wert des YOGA und buche JETZT Deine Schnupperstunde

Hier finden meine Kurse statt

YOGA STUDIO
Feldstraße 1
28832 Achim

YOGA Outdoor

Bei gutem Wetter
findet das YOGA Angebot im
Schlosspark Etelsen statt

SUP YOGA

Oyter See
28876 Oyten

Du hast noch Fragen?

Kristina Nesenzew

Mobil  0176 24919337
info@yogapunkt-achim.de

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