Diana

„YOGA IST DER MOMENT, IN DEM KÖRPER, GEIST UND SEELE IN EINKLANG KOMMEN.“

Im September 2022 führte Diana ihr Weg nach Bali, wo sie zwischen einem beruflichen Neuanfang ihre Ausbildung zur RYT-200-Yogalehrerin absolvierte. Dort entdeckte sie ihre Leidenschaft für Yoga – und die tiefe Erfahrung, wie Bewegung, Atem und Achtsamkeit Körper, Geist und Seele miteinander verbinden können.

Besonders fasziniert sie, wie bereits eine kurze Yogaeinheit den Alltag entschleunigen, neue Leichtigkeit schenken und den Blick wieder auf das Wesentliche lenken kann.

In ihren Stunden verbindet Diana die fließende Dynamik des Vinyasa Yoga mit der Stabilität und Achtsamkeit des Hatha Yoga. Sie unterrichtet sehr intuitiv und lässt sich von der Energie der Gruppe leiten. So entstehen Stunden, die mal sanft und entspannend, mal kraftvoll und aktivierend sind – immer abgestimmt auf die Menschen, die vor ihr auf der Matte stehen.

Im Mittelpunkt ihrer Yogastunden stehen die bewusste Körperwahrnehmung, ein achtsamer Umgang mit sich selbst und die Freude an der Bewegung. Denn Yoga endet für Diana nicht mit der letzten Asana – sondern begleitet uns auch im Alltag und lädt dazu ein, bewusster, gelassener und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

„Ich wünsche mir, dass du in meinen Stunden einen Moment findest, in dem du den Alltag hinter dir lassen, neue Kraft schöpfen und dir selbst mit Achtsamkeit begegnen kannst.“